Suvemüüdid! ( 05.08. 2010.a. )

Lamad rannas, lastes pärast maitsvat pinkiku leiba luusse, ning palav päike viib peagi mõtted ujumisele. Kuidas see nüüd oli, kui palju pidi pärast söömist ootama enne, kui võis minna ujuma? Hd.se on pannud kirja levinud suvemüütide selgitused.

Geenitest annab nõu... ( 05.08. 2010.a. )

Unusta imedieedid. Geenid on need, mis mõjutavad sinu kaalulangust või treenigu mõju lisakilodele, kirjutab dn.se. Ameerikas loodud geenitest otsib nelja erinevat geeni, mis juhivad ainevahetust ning seda, kuidas rasv energiaks muudetakse treeningu käigus. Ehk on just see hea lahendus inimesele, kes on proovinud kas kaalujälgijad, GI-meetodit või mõnda muud erinevatest toitumissuundadest.

Vali õige kiirtoit! ( 21.07. 2010.a. )

Vahel ei jagu aega kodus söögi valmistamiseks ning sellisel juhul langeb valik sageli kiirtoidu kasuks. Paljud kiirtoidud on kaloripommid, kuid on ka neid, mis on hea valik ning täiesti soovitatav süüa. Vorstid ja hamburgerid Kui armastad hamburgereid ja friikartuleid, ei ole patt seda endale vahel lubada. Kuid muudel aegadel toitu tervislikult ning kompenseeri kiirtoidu söömist ka treeninguga. Kui valid ekstra-suuruses eine asemel tavalise portsjoni, vähendab ka see saadavate kalorite arvu märkimisväärselt.

Kaota puhkusel kilosid! ( 21.07. 2010.a. )

Kui igapäevane rutiin asendub puhkusega, vabade päevadega rannas, grilliõhtute ning pidustustega, on kerge senised harjumused ja treeningud kõrvale lükata. Mõne arvates on see mõnus, teistes tekitab stressi ning pettumust. Neile, kes soovivad nii puhata, olla perega kui jõuda ka oma igapäevast trenni teha, on olemas mõned head nipid.

Süsivesikud võivad põhjustada infarkti ( 28.06. 2010.a. )

Küllastatud rasvad ei ole küll südamele head, kuid ei ole ka kõige halvemad. Kui asendada küllastatud rasv halbade süsivesikutega, on suurem risk saada infarkti. Seda näitab pikaajaline uuring, mis näitab, mis juhtub, kui küllastatud rasv vahetada halbade süsivesikute vastu.

Aloe Vera varjatud ilu ehk ühe toote mitu toimet! ( 28.06. 2010.a. )

Juba sajandeid on Aloe Verat kasutatud selle taime tervislike omaduste tõttu. Aloe Vera geeli koostises on üle 200 aine, sh 20 mineraali, 18 aminohapet ja 12 vitamiini. Hea tervis saab alguse heast toitumisest! Me ei saa olla kindlad, et meie igapäevane toit tagab täielikult meile olulised vitamiinid ja mineraalained.

Söö ja treeni, et kaalust alla võtta. ( 21.06. 2010.a. )

Sind ehk üllatab tohutu kaalulangus, mis on toimunud teleprogrammis „Biggest loser“ või eestipäraselt „Kaalust alla“. „Biggest loser“ on programm, milles osalejad võivad laagris elada ning õppida õigesti toituma ja treenima. Enamik osalejaid pole ennast aastate vältel liigutanud ning nad on tarbinud peamiselt kiirtoitu, limonaadi ja krõpse, kogudes endale minimaalselt 40 ülekilo.

Ei dieetidele! ( 21.06. 2010.a. )

Mitu korda oled proovinud mingit uut ja paljulubavat dieeti, selleks et peagi sellest loobuda. Võib-olla isegi enne, kui oled mingit tulemust märganud? Ehk oleks aeg seda muuta? Loobuda imelistest dieetidest ning selle asemel oma elus muudatusi teha? * Sea endale reaalsed eesmärgid * Võta üks päev korraga * Söö tavalist toitu * Ära jäta söögikordi vahele

Võta õigesti kaalust alla ( 12.06. 2010.a. )

Toit on kõige paremini töötav kaalualandusmeetod, parem kui kõik ime-tabletid kokku, sest toitu valides võid kas suurendada keha rasvasisaldust või võtta kaalust alla. Sa ei muutu paksuks mitte vähese treeningu, vaid vale toidu tulemusena, kirjutab bodynytt.se.

Mõtle uus elu positiivseks ( 12.06. 2010.a. )

Tahan jõuda rohkem, võtta kaalust alla, end paremini tunda… kuid õigesti toitumine on raske, treenimine on igav ning meelsamini ei pingutaks selle nimel üldse. Ehk on olemas mingit imenippi, kuidas kõik see iseenesest laheneb? Üsna uskumatu mõte, kui järele mõelda, kirjutab fitmama.se.

Suurenda oma kaloripõletust ( 12.06. 2010.a. )

Keha kaloripõletusest sõltub, kui palju saad süüa, ilma et kaalus juurde võtaksid. Kui sinu keha põletab kiiresti kaloreid ehk sul on kiire ainevahetus, võid laual seisvatele ahvatlustele järele anda. Kui sinu keha kaloripõletus on aga väike, piisab vaid pilgust tordile , kui kehakaal juba suureneb, kirjutab iform.se.

7 müüti kasuliku toidu kohta ( 12.06. 2010.a. )

Õhtuti söömine teeb paksuks, kohv viib kehast vee välja, valge liha on lahjem kui punane, mustikates on rohkem toitaineid kui teistes marjades – tuleb tuttav ette? Raske on aga teada, mis on tegelikult vale ja mis õige. Järgnevalt toome välja 8 müüti kasuliku toidu kohta, mis tegelikult tõele ei vasta, kirjutab dailymail.com.

Glamuurne jõulusära! ( 07.12. 2009.a. )

Pakume Teile naised suurepäraseid luksuslikke kingitusi romantilise sündmuse puhuks! Kingi endale jõuludeks killuke luksust, nautides kõrgekvaliteedilist, seksikat ja elegantset pesu.

Kalev SPA hooaja avaüritus. ( 26.08. 2009.a. )

13. augustil toimus Tallinnas Kalev SPA-s hooaja avaüritus, kus oli kohal ka Aureus Eesti meeskond. Modellid Kertu, Helina ja Merlin esitlesid firma Phax bikiine ja rannarõivaid.

Uued pesu, rannariiete ja sukkade brändid Eesti turul. ( 19.05. 2009.a. )

Meil on hea meel teatada, et Aureus Eesti OÜ on mitmete brändide maaletooja, milledeks on: Gracya, Wolbar, PHAX ja Veneziana.